焼きめざし レシピ・作り方
材料（1人分）
- めざし 3匹
作り方
- 1 フライパンに中火で焼き始めます。
- 2 約3分くらいでひっくり返して、きちんと火を通します。
- 3 最後に皿に盛りつければ完成。
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- めざし焼き
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