小松菜の冷凍保存 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 小松菜 100グラム
- 水 600cc
- ラップ 30センチ
- 塩 小0.1
作り方
-
1
お鍋に水を入れ 沸騰したら塩を入れる
-
2
小松菜は洗い
1 の中に入れる 1分
中火
茹で上がったらざるに入れ洗い 水気をとる
-
3
2 を4等分にカットする
-
4
大き目のラップ に 3を
3等分に隙間を入れて並べる
-
5
手間から くるくると まわして 包む
保存期間 １ヶ月
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関連情報
- カテゴリ
- 冷凍食品作り置き・冷凍できるおかず小松菜
- 料理名
- 冷凍保存
mimi2395
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