豆乳、豆腐、おから食パン!ダイエットや便秘にも レシピ・作り方

豆乳、豆腐、おから食パン!ダイエットや便秘にも
  • 1時間以上
  • 300円前後
ひかりMAM
ひかりMAM
とにかくふわっふわ!もっちもち!( *´艸`)たまらーん(^^)豆腐、豆乳、おから使ってるので栄養たっぷり!そしてヘルシー!さらに美肌効果も!(^^)

材料(6人分)

  • 強力粉 250g
  • 生おから 70g
  • 砂糖 20g
  • 蜂蜜 15g
  • マーガリン 20g
  • 豆腐 150g
  • 豆乳 100cc
  • 3g
  • イースト 3g

作り方

  1. 1 材料を全部HBにいれる。豆腐もそのまま!水切り不要!イーストは所定の位置に。
  2. 2 食パンコースで焼く!
  3. 3 ふわっふわ!もっちもち!のできあがり!

きっかけ

ヘルシーな食パン作りたくて(^^)

おいしくなるコツ

とくになし!

  • レシピID:1100008434
  • 公開日:2014/03/02
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カテゴリ
食パン
料理名
食パン
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つくったよレポート(1件)

  • ようこりん0929
    ようこりん0929
    2017/01/05 16:55
    豆乳、豆腐、おから食パン!ダイエットや便秘にも
    水分が多かったため抹茶を入れてしまいました。丸パンに仕上げてしまいましたが、美味しくできました。初めは不安でしたが凄くうまくいきました。リビ決定です。

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