ムネ肉で!!照り焼きチキン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ムネ肉 200g
- ●はちみつ 大さじ1
- ●酒・しょうゆ 各大さじ2
- 小麦粉 適量
- 塩こしょう 少々
作り方
-
1
肉を一口大に切り
塩こしょうをする
-
2
●を混ぜ合わせておく
-
3
ビニール袋に肉と小麦粉を入れ
振ってまぶす
-
4
フライパンに油をひき
両面をこんがり焼く
-
5
②を回し入れ
とろみが出てきたら完成!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 照り焼き
かえMAMA
19歳で1児のママに♪
新米ママなりに時短・節約料理を考案しつつ
目標はマイホーム!!
一ヶ月に使えるお金は
光熱費・家賃・保険料・通信費・交通費を除いて3万･･･
食費・医療費・雑費をやりくりしてます
3日坊主になりがちの私ですが
つくったよ!!が励みになってます!!
応援よろしくお願いします
ブログ→http://ameblo.jp/princess-s2/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みえ仔2013/04/07 15:25
朝食に作りました☆ムネでも美味しいですね。醤油は入らないのね・・・。私がメモを書き間違えたのかと思って（前日にメモしてキッチンへ）、少し足しちゃいました～
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
安くで仕入れたムネ肉でも♪