血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ レシピ・作り方

血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
mimi2395
mimi2395
玉葱と大葉で栄養満点のサラダはいかがでしょうか

材料(1人分)

  • 玉葱 8分の1個
  • 大葉 1枚
  • 鰹節 大1
  • 醤油 3cc
  • 3cc
  • 砂糖 2cc

作り方

  1. 1 玉葱は千切りにして 氷水でさらしておく
  2. 2 大葉は千切り
  3. 3 器に醤油 酢 砂糖 を入れまぜる
  4. 4 3 に 玉ねぎをいれまぜる。鰹節 と大葉 をいれて 少しまぜる
  5. 5 器に盛り付ける

きっかけ

残り物を入れてサラダづくり

おいしくなるコツ

玉葱は1日水につけると 苦味がとれます 水は気がついたらとりかえます、調味料はお好みで調整してください、玉ねぎのさらす時間は調理時間に含んでいません

  • レシピID:1100003981
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
玉ねぎ
関連キーワード
オニオンスライス 玉葱のサラダ サラダ 大葉
料理名
オニオンスライス
mimi2395
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つくったよレポート(22件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/11/26 14:34
    血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ
    mimiちゃん♫かぶの葉っぱと一緒にランチにいただきました✧˖°お魚<・))><身体に良いですね ⇡⇡
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2019/05/27 15:20
    血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ
    大葉無くてすみません。リピして血液さらさらを目指します。
  • こーすけ1280
    こーすけ1280
    2015/07/03 07:57
    血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ
    mimiさんおはようございます。美味しく頂きました。ところで、未明に親族が入院いたしまして、これから面会なのですが、つくレポしばらくお休み致します。
  • ミルミント
    ミルミント
    2015/06/20 16:07
    血液サラサラをめざし朝からオニオンサラダ
    今年から2人暮らしになって赤玉ねぎをやめたので普通の貯蔵用玉ねぎですが水にさらしてのサラダ甘みもあって美味しかったです。大葉も畑からでたっぷりです^^。

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