さつま揚げと玉子のふんわり蒸し☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- さつま揚げ １枚
- 卵 １個
- 長ネギ 少々
- ☆めんつゆ（濃縮３倍） 大さじ１
- ☆水 ５０ｃｃ
- ♪低脂肪乳 大さじ１
- ♪塩コショウ、うまみ調味料 少々
作り方
- 1 耐熱器にさつま揚げと☆を入れそのままレンジで３分加熱します。
- 2 卵と♪を良く混ぜ合わせておきます。
- 3 レンジOKの底が丸い器に２を入れ、その上に１のさつま揚げをのせ、ラップをして２分くらい加熱します。
- 4 ３をお皿にのせ１の余ったつゆをかけ、みじん切りにした長ネギをかけて出来上がり！！！
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- その他の卵料理
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- さつま揚げの玉子蒸し
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