長芋とトマトのサラダ 和風グレープシードオイルで レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
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1
トマトは厚めのスライスにして４等分に切ります
長いもは皮を剥いて１cm幅に長細く切ります
ボウルに★印の調味料を合わせ混ぜます
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2
ボウルに長いもだけ入れてよく絡めます
サラダ皿にトマトを入れ軽く塩を振ります
両方食事の直前まで冷蔵庫で冷やします
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3
食前に、ボウルにトマトを入れて軽く混ぜサラダ皿に盛り付けます
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4
こんもり盛り付けて出来上がりです
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NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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長芋のトロトロサクサクが美味しいです