簡単！いわし棒（はんぺん）のしょうが照り焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- いわし棒（はんぺん） １本
- ★おろししょうが 少々
- ★みりん 大匙1/3
- ★醤油（麺ツユ） 少々
作り方
-
1
いわし棒を半分（食べやすい大きさ）に切ります
しょうがはおろします
★印の調味料を合わせておきます
-
2
フライパンを熱していわし棒を両面軽く焼きます（火を通します）
★印の調味料を加え中火で焦げないように気をつけ照りを出します
汁気が無くなる頃合が完成です
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- お弁当のおかず（大人用）生姜（新生姜）
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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