夏にオススメ！アウトドアにも 万能和風つゆ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
低糖質もーこ
蕎麦やそうめんなどの麺類や冷奴を食べる時に生姜やネギを用意しなくても、このツユがあれば何でもササッと食べられます。BBQで厚揚げや野菜を焼いた時にもオススメ！
材料（180g人分）
作り方
-
1
全てをミキサーで混ぜたら完成。
- 2 麺類のつけ汁にする時は、お湯やお水でお好みに薄めて下さい。
-
3
180gの栄養成分
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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