お手製バジルクリームパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
★をミキサーかフードプロセッサーで混ぜる。
- 2 オリーブオイルで帆立と一口大にカットしたアスパラガスを炒め、①と生クリームとパスタの茹で汁を入れ2分ほど加熱。
-
3
茹でたリングイネを入れパルメザンチーズと黒胡椒をふり味見をしてから塩で調整する。
-
4
【栄養成分】
ソースのみ2人前
-
5
【栄養成分】
ソースとパスタ2人前
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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