糖質オフ オートミールとアーモンドのホットケーキ レシピ・作り方
材料(直径16cm人分)
作り方
- 1 ☆の粉類を上から順にミキサーで攪拌。
- 2 全てを混ぜる。
- 3 フライパンに弱火で4、5分づつぐらい焼く。
-
4
【栄養成分】オートミールとアーモンドプードル使用の場合
糖質22.7g
※バター、シロップ含まない -
5
【栄養成分】小麦粉使用の場合
糖質39.5g
※バター、シロップ含まない - 6 業務スーパーで購入したオートミールを使いました。
きっかけ
オートミールを購入したので、美味しいレシピを考え中です。
おいしくなるコツ
薄く焼いてハムやツナなどでお食事用にも。 その場合ラカントはお好みで。
- レシピID:1090047951
- 公開日:2021/04/09
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アーモンドとオートミールの風味が美味しいホットケーキです。