糖質オフ オートミールとアーモンドのホットケーキ レシピ・作り方

糖質オフ オートミールとアーモンドのホットケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
低糖質もーこ
低糖質もーこ
小麦粉で作ったホットケーキに比べて糖質42%オフになりますよ。1枚直径16cm糖質22.7g。
アーモンドとオートミールの風味が美味しいホットケーキです。

材料(直径16cm人分)

作り方

  1. 1 ☆の粉類を上から順にミキサーで攪拌。
  2. 2 全てを混ぜる。
  3. 3 フライパンに弱火で4、5分づつぐらい焼く。
  4. 4 【栄養成分】オートミールとアーモンドプードル使用の場合
    糖質22.7g
    ※バター、シロップ含まない
  5. 5 【栄養成分】小麦粉使用の場合
    糖質39.5g
    ※バター、シロップ含まない
  6. 6 業務スーパーで購入したオートミールを使いました。

きっかけ

オートミールを購入したので、美味しいレシピを考え中です。

おいしくなるコツ

薄く焼いてハムやツナなどでお食事用にも。 その場合ラカントはお好みで。

  • レシピID:1090047951
  • 公開日:2021/04/09
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