激辛!タコスサラダ レシピ・作り方

激辛!タコスサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ふじこです
ふじこです
辛いもの好き必見!満腹になれるサラダレシピです

材料(1人分)

  • 牛豚挽肉 70g
  • 玉ねぎ 中1/4
  • レタス 4枚
  • きゅうり 半分
  • 1個
  • トマト 中1/2
  • 青唐辛子 2本
  • ケチャップ 大さじ1
  • ハバネロソース 小さじ2
  • 塩胡椒 2ふり
  • 1つまみ
  • チリパウダー 5ふり
  • 粉チーズ 3ふり
  • タコスチップス 5、6枚

作り方

  1. 1 ゆで卵、きゅうり、トマトをダイス状に、青唐辛子を輪切りにしておく
  2. 2 みじん切りした玉ねぎと、挽肉を塩と塩胡椒で炒める
  3. 3 ケチャップ、ハバネロソースを加えて、混ざったらチリパウダーをかける
  4. 4 レタス、トマト、きゅうり、ゆで卵、挽肉を皿に乗せたら、青唐辛子、タコスチップスをトッピングする
  5. 5 粉チーズをかけて完成!

きっかけ

ダイエット中に満腹になれるサラダが食べたくて作りました!

おいしくなるコツ

辛さはお好きに調整してください!

  • レシピID:1090046850
  • 公開日:2021/02/21
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カテゴリ
タコスお肉を使ったサラダトルティーヤ300円前後の節約料理ロカボ ダイエット
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