タラのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タラに★をまぶして
キッチンペーパーで
水分を取ります。
-
2
フライパンに盛り付けた時
上になる面から焼いていきます。
-
3
両面を焼いたら
バターと醤油を加え、
焼けたらお皿に盛り付けます。
-
4
そのまま、ほうれん草を
軽く炒めて完成！
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