大豆ミートのうまみ野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 まいたけ、アボカド、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る
-
2
こんにゃく麺は水あらいしたあと、
水気をよくきる - 3 こんにゃく麺を炒めて水分をとばす
- 4 野菜すべてをいれこんにゃく麺と炒める
- 5 約三分後、大豆ミートを加え、軽く炒めながら醤油オイルパスタソースを回し入れる
- 6 全体に火が通ったら火を止め黒コショウをかける
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