エビとブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ボイル海老 40g
- 冷凍ブロッコリー（解凍済み） 30g
- 米油 小さじ1
- にんにく（チューブ） 1cm
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 ボイル海老の尻尾を取り除いて、ブロッコリーを食べやすい大きさにほぐします。
- 2 フライパンに米油とにんにくを入れて中火で熱して、にんにくを溶かします。
- 3 ボイル海老を入れてさっと炒めます。
- 4 ブロッコリーと塩こしょうを入れて、軽く炒めて完成です。
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ドレミ32021/10/14 18:45
なるぱんさん こんばんは♪にんにくの風味が良くて、エビもブロッコリーもとっても美味しかったです☆ありがとうございましたo(^o^)o
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