おからパウダーの大量消費☆パンケーキ レシピ・作り方

おからパウダーの大量消費☆パンケーキ
  • 約15分
アズ*ママ
アズ*ママ
おからパウダー入りでヘルシーです。

材料(2人分)

  • 強力粉(or小麦粉) 150g
  • 砂糖 25g
  • 1個
  • おからパウダー 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1(3g)
  • 牛乳 170ml

作り方

  1. 1 材料を全てボールに入れ、混ぜる。砂糖の量は甘さ控えめなので、足りない場合は30gにする。
  2. 2 フライパンを熱したら一旦火を止め、油はひかずに生地を入れる。弱火〜中火にし、焼き色がつくまで蓋をする。
  3. 3 ちょうどいい焼き色がついたらひっくり返し、蓋をせず弱火で中まで火を通す。

きっかけ

おからパウダーが余っていたので、入れてみたら美味しかったです。さらに、小麦粉より強力粉で作った方が生地がモチモチします。

  • レシピID:1090040634
  • 公開日:2019/10/14
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カテゴリ
おから牛乳・乳飲料ホットケーキ・パンケーキ
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