ちくわ&キャベツ&おからの卵焼き レシピ・作り方

ちくわ&キャベツ&おからの卵焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
栄養豊富な卵焼きです♪

材料(1人分)

  • 1個
  • ちくわ 1/2本
  • キャベツ 5g
  • おからパウダー 小さじ1/2
  • みりん 小さじ1
  • 昆布だし(液体) 小さじ1/3
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 ちくわとキャベツを細かく刻みます。
  2. 2 器に卵を溶いて、ちくわ、キャベツ、おからパウダー、みりん、昆布だしを入れて混ぜます。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱して、2を流し入れて蓋をします。
  4. 4 卵が固まってきたら巻いて、食べやすい大きさに切ったら完成です♪

きっかけ

お弁当のおかずに作りました!

  • レシピID:1090040628
  • 公開日:2019/10/13
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カテゴリ
お弁当 卵焼き黄色系のおかずキャベツちくわだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
玉子焼き 竹輪 野菜 お弁当
料理名
卵焼き
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つくったよレポート(1件)

  • jun.
    jun.
    2019/10/27 09:11
    ちくわ&キャベツ&おからの卵焼き
    朝ごはんに頂きました。ちくわもキャベツも手軽で良いですね(^o^)ありがとうございました。

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