キャベツ&海苔&おかかの卵焼き レシピ・作り方

キャベツ&海苔&おかかの卵焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
食物繊維も摂れる卵焼きです♪

材料(1~2人分)

  • 1個
  • キャベツ 10g
  • 海苔 少々
  • かつお節 1袋(1.5g)
  • 白ごま 小さじ1
  • 昆布だし 小さじ1/2
  • 豆乳 小さじ1
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにして、海苔は細かくちぎっておきます。
  2. 2 器に卵を溶いて、キャベツ、海苔、かつお節、白ごま、昆布だし、豆乳を入れて混ぜます。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れて熱して、2を流し入れます。
  4. 4 卵が固まってきたら巻いて完成です。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました!

  • レシピID:1090039908
  • 公開日:2019/05/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きキャベツかつお節(鰹節)お弁当 卵焼き食物繊維の多いレシピ
関連キーワード
玉子焼き のり 焼き海苔 食物繊維
料理名
卵焼き
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ミルミント
    ミルミント
    2019/06/11 13:06
    キャベツ&海苔&おかかの卵焼き
    夕食に卵2個で作りました。栄養バランスも良くて手軽に作れおかか味が良かったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る