お握り・豚ロースのケチャップ炒めをin レシピ・作り方
材料（一人分）
- ご飯 茶わん一
- 味なし板ノリ 一枚
- 塩 ひとつまみ
- 豚肉ロース 一きれ
- ケチャップ 大一
作り方
-
1
豚肉を小さめに切ったら色が変わるまでいためる。
そこにケチャップをいれあえ冷ましておく。 -
2
清潔な手のひらに塩をすりこみご飯をてにとる。
軽く包み真ん中に一を入れたらむすぶ。 - 3 ノリを巻けば、完成。
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