絶品♡トリチリ♡簡単 レシピ・作り方

絶品♡トリチリ♡簡単
  • 約10分
  • 300円前後
♡ma-co♡
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鶏むね肉も柔らか!

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 1枚
  • ★酒 大さじ1
  • ★塩コショウ ひてつまみ
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆水 大さじ2
  • 小麦粉

作り方

  1. 1 鶏むね肉は一口サイズに切り、ポリ袋に入れて★につけておく。
  2. 2 ポリ袋にそのまま小麦粉をまぶして、サラダをひきフライパンで焼く。
  3. 3 ☆を絡めて、とろみが出たら完成!

きっかけ

安い胸肉でエビチリのような美味しさ。

おいしくなるコツ

鶏むね肉はポリ袋に出来るだけ長く浸けると柔らかくなりますよ。

  • レシピID:1090039327
  • 公開日:2019/03/14
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カテゴリ
鶏むね肉夕食の献立(晩御飯)300円前後の節約料理簡単鶏肉料理簡単夕食
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つくったよレポート(2件)

  • @@@@
    @@@@
    2019/03/25 22:19
    とても美味しかったです(o^^o)
  • シラユカ
    シラユカ
    2019/03/16 20:05
    絶品♡トリチリ♡簡単
    やわらかくて美味しかったです。

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