人参入り☆バレない米粉のフワフワココアマフィン レシピ・作り方

人参入り☆バレない米粉のフワフワココアマフィン
  • 約30分
megrhythm0503
megrhythm0503
子供の朝食に!いつも作ってたマフィンが人参が入ることでよりフワフワになります!ココア使用で人参の色も味もバレないです!朝食に野菜食べれなくてもマフィンから摂取!

材料(6個人分)

  • 1個
  • 砂糖 大さじ3
  • 40g
  • すりおろした人参 1本(約100〜120g)
  • 豆乳or牛乳 100g
  • 米粉 140g
  • ココアパウダー 10g
  • ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 オーブンを180度に予熱する。人参はすりおろしておく。(よく洗って皮ごとでok)
  2. 2 ボウルに卵と砂糖を入れてホイッパーでしっかり混ぜる。
    油を入れてさらに混ぜる。
  3. 3 すりおろした人参を入れて混ぜる。豆乳を入れて混ぜる。
  4. 4 米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れてゴムベラでしっかり混ぜる。
  5. 5 マフィン型に流し入れて180度で20分焼いたら完成。

きっかけ

身体に良い朝食を食べさせたくて。米粉、卵、豆乳、人参、油が入るので、炭水化物、タンパク質、脂質、野菜類全てが入って、美味しく、子供でも食べれるように。

おいしくなるコツ

焼きたてはもちろん翌日もフワフワです。ラップで包んで常温保存です。

  • レシピID:1090039235
  • 公開日:2019/03/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
マフィン米粉にんじん朝食の献立(朝ごはん)
megrhythm0503
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る