ブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分ける
- 2 熱湯に塩とサラダ油各小１（分量外）を加え、ブロッコリーを茹でる
- 3 中華鍋にサラダ油とにんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったらブロッコリーを加えてさっと炒める
- 4 器に盛り、オイスターソースをかける
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ぱんこ２２１2018/08/17 08:36
簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした
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