歯の痛い時のおかゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
水を鍋に入れ、わいたら、ご飯をいれてほぐします。
お好みの柔らかさになるまで火を通します。 -
2
山いもをすりおろします。
-
3
とき卵とやまいも、しろだしをを合わせて、、おかゆにまわしかけます。半熟程度で火を止めます。
-
4
たらこに酒を少しふって、
レンジで３０秒くらい加熱し、おかゆにのせます。
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