揚げない!チーズ風味チキンナゲット レシピ・作り方

揚げない!チーズ風味チキンナゲット
  • 約15分
  • 300円前後
ROCO☆WAY
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揚げないからとってもヘルシー♪
しかも胸肉を使うからお財布に優しいんデス(*Θ∀Θ)σ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 □下準備□
    鶏肉は一口大のそぎ切りにして、塩コショウを振っておく
    ★の材料を混ぜておく
    卵を溶いておく
    キャベツは千切りにする
  2. 2 フライパンに3cm程度のサラダ油をひいて温めて、小麦粉→卵→★の順番にくぐらせてた鶏肉を焼く
  3. 3 両面がキツネ色になるまでじっくり焼いたら、千切りにしたキャベツと盛り合わせて出来上がり♪
    お好みでケチャップをつけて☆

きっかけ

揚げ物が好きな息子にヘルシーに作ってあげたくて☆ (油使ってる時点でヘルシーじゃないけどね、、((;゚Д゚)))

おいしくなるコツ

火が通りやすいように鶏肉は薄めの削ぎ切りにするのがオススメです(●'w'●) ★におろしニンニクを入れても美味しいですよー!!

  • レシピID:1090022420
  • 公開日:2015/05/26
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カテゴリ
鶏むね肉その他の鶏肉料理
関連キーワード
鶏肉 簡単 安い ヘルシー
料理名
チキンナゲット
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