青梗菜とあさりの和風炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
青梗菜は5ｃｍ幅にカット。
しょうがをすり下ろす。 - 2 鍋にサラダ油を熱し、しょうがを炒め、香りが出たら青梗菜を加える。
- 3 青梗菜がしんなりしたら★を加えて、混ぜながら3分煮たてる。冷凍ボイルあさりは凍ったままを加えて、火が通ったら出来上がり♪
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