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❤車麩とインゲンコーンのレンチン❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ■150cc

  • めんつゆ

    ■大1.5

  • お砂糖

    ■ティースプーン1杯程度

  • ごま油

    ■3-4滴

  • 生姜

    ■チューブ1cm

  • インゲン

    ■冷凍カットで30g程

  • コーン

    ■20g程

  • 車麩

    スライスカット・1枚

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❤車麩とインゲンコーンのレンチン❤
  • 100円以下

ちゃちゃっと1品❤(人´∀`o)❤

作り方

  • 1

    耐熱性のある器に■を入れてふんわりラップ。

    600wレンジ1分半チン。

    取り出して下側に車麩を入れて再度ふんわりラップをかけて600wレンジ1分30秒チンして完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

レシピID: 1090020852

公開日:2015.02.07

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