ほぼワカメ^^;❤ワカメのツーンと味わう白和え❤ レシピ・作り方

ほぼワカメ^^;❤ワカメのツーンと味わう白和え❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
畑の肉と言われるほど
良質のタンパク質を含む豆腐❤
消化しやすく胃に優しい白和え❤
受験生のお夜食に最適❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • わかめ 戻した状態で120g
  • 木綿豆腐 水切りした物・150g
  • 麹みそ ■小さじ2
  • めんつゆ ■大1
  • パルスイート ■小さじ1弱
  • 生姜 ■チューブ2cm
  • 山葵 ■チューブ1cm~
  • スライスアーモンド 有れば3g~
  • 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1 ボウル等に■を入れて良く混ぜる。

    木綿豆腐、ワカメの順に入れてその都度良く混ぜる。

    器に盛りつけてスライスアーモンドと胡麻を散らして完成❤

きっかけ

受験生サポートレシピ^^

  • レシピID:1090020189
  • 公開日:2015/01/06
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