❤有機わらびとミックスベジとニラの卵炒め❤ レシピ・作り方

❤有機わらびとミックスベジとニラの卵炒め❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
ビタミンB2や食物繊維を多く含む蕨(わらび)❤
受験生のお夜食にも❤
❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • バター 有塩2g
  • 有機わらび 2cm程度の長さカットで30g
  • ミックスベジタブル 30g
  • ニラ 2-3cmカットで10g
  • ☆1個
  • マヨネーズ ☆2g
  • アルペンザルツハーブ ☆3振り~

作り方

  1. 1 有機わらびは水煮を使用しています。
  2. 2 フライパンにバターを入れて中火で点火。

    有機わらびとミックスベジタブルを入れて2分ほど炒める。

    ☆とニラを入れて中火のまま2分ほど炒めて完成❤

きっかけ

受験生応援レシピ^^

  • レシピID:1090019899
  • 公開日:2014/12/20
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わらび
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