❤鶏ささみのジューシーガリバタ檸檬❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
鶏ささみは今回、
お弁当にも使ったので小さくカットした物も有りますが・・・・
１枚を２枚にする為。
ささみを観音開きにして１枚から2枚作った方が経済的＾＾ - 2 鶏ささみに☆を合わせて冷蔵庫で出来れば一晩寝かせます。
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3
フライパンにバターを入れて中火で点火。
麹を落とした２を入れてステーキスパイスを振りかける。
各面１分ほど焼いたら弱火で蓋をして蒸し焼き４分半ほど加熱。 -
4
その後中火に戻してポッカレモンを振りかける。
汁気が飛んだら完成❤
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結后2015/11/02 19:32
こんばんは♪ヘルシーなささみを美味しく頂きました(^^)一口サイズに切ってお弁当にしました♪ごちそうさまでした!
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お酒のお供にも❤(人´∀｀o)❤