❤薩摩芋とベーコンのガリマヨ・生姜春巻き❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
作り方
-
1
スプレーオイルはこれ。
油で揚げるよりもかなりヘルシーに仕上がります❤
-
2
薩摩芋は６－７ｃｍの拍子木切りにして６００ｗレンジ３分チンしておく。
ベーコンは分量外２００ｃｃ程度の熱湯でサッと茹でて水気を拭いておきます。
↑
お好みで＾＾； -
3
春巻きの皮を広げて、ベーコン、生姜、にんにく、薩摩芋、マヨネーズの順番に置きます。
通常の春巻きを巻く要領でくるるんと巻いていきます。
- 4 ３へスプレーオイルを噴射します。
-
5
フライパンを油無しで熱して４を中火で両面を各５分程度焼いていきます。
コンガリと春巻きの皮に色が付いたらＯＫです。
中身は加熱してあるので神経質にならなくても平気です＾＾；
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