❤うずら＆人参＆青梗菜＆馬鈴薯のマヨココット❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
うずらの卵は縦２等分。
人参は一口大にカット。
青梗菜は千切り。
馬鈴薯は一口大の乱切り。 -
2
耐熱性のある器に１を入れて■を置く。
６００ｗレンジ２分チン。
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