❤薩摩芋と竹輪と厚揚げのガリマヨ・オイスター炒め❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
作り方
-
1
厚揚げは１個を９等分のサイコロにカット。
竹輪は１本を斜めに４等分。
薩摩芋は乱切りにして６００ｗレンジ３分チンしておく。 -
2
フライパンにごま油を入れて中火で点火。
厚揚げと竹輪を入れて２分ほど炒める。
薩摩芋を入れて更に中火で３分加熱。
蓋をして弱火で３分蒸し焼き。 - 3 小口切りの葱と■を入れて中火で１分ほど炒めて胡麻を振りかけて完成❤
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