ゴーヤと桃のゴマドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ゴーヤをレンジで柔らかくし、桃と水半量にミキサーに。
- 2 そこに三温糖、残りの水、牛乳をいれたらシェイク。
- 3 注ぎ入れゴマをふれば、完成。
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