❤茄子と馬鈴薯&人参&ピーマンドリトス・マヨ炒め❤ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 使ったのはコレ❤ドリトス メキシカンタコス味です❤適度にクラッシュさせておきます。
-
2
茄子は縦2等分にカットしてその後斜め削ぎ切り。
600wレンジ2分チン。
ピーマンは縦にカット。種を取り太めの千切り。 -
3
馬鈴薯は皮を剥き一口大にカット、600wレンジ3分半チンしておく。
人参は一口大の乱切りにして600wレンジ2分チンしておく。
■を良く混ぜておく。 -
4
フライパンを油無しで
(テフロンが望ましい)
中火で点火。
茄子とピーマンと馬鈴薯と人参と白ワインを入れて2-3分炒める。 -
5
火加減を弱火にして■を入れて2分ほど炒める。
塩胡椒で味を調える。
ドリトス メキシカンタコス味を散らしてサックリ混ぜて完成❤
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