❤ズッキーニのガリバタ・醤油ｄｅ牛肉巻き❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ズッキーニは縦４等分にカット。
その後横４等分にカット。
計、８本を作ります。 -
2
牛肉をまな板の上に置き塩胡椒を振りかける。
ズッキーニを端に置き粒マスタードを絞る。
端からクルクル巻き、手でギュっと握って肉を慣らします。 -
3
フライパンに■を入れて中火で点火。
２の閉じ終わりを下側にして転がしつつ焼いていきます。
３－４分ほど炒めたら蓋をして弱火で蒸し焼き３分。
- 4 ☆を入れて強火で一気に１分半ほど炒めて完成❤
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ズッキーニ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
