ブロッコリーの巣ごもり卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小さめにカットします。
人参は千切りに。
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2
耐熱更に真ん中を少しあけて並べ、あいたところに卵を落とします。
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3
黄身に爪楊枝で2,3箇所穴をあけ、塩、黒胡椒、粉チーズをふります。
ラップをしてレンジ（600W)で1分半くらい加熱して出来上がりです。
加熱時間はお好みで調整してください。
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4
1分半くらい加熱で黄身はこんな状態です。
トロトロでソース代わりになって美味しいです(^^)
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- 料理名
- 目玉焼き
不二子ちゃん２号
ご訪問ありがとうございます♪
美味しい物＆お酒大好きな私ですが、センスと腕が無くお料理はいまひとつ(^^)
料理下手な私にでも出来る簡単レシピをご紹介できればと思ってます♪
皆様の素敵なレシピにも、どんどんチャレンジしていきたいと思っております。
宜しくお願いします＼（＾Ｏ＾）／
ブログにもお立ち寄り頂ければ幸いです♪http://plaza.rakuten.co.jp/osakelove/
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やっぺ8412018/06/08 07:13
とろ～り卵でおいしかったです。
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