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さっぱり経口補水液 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 砂糖(上白糖でも可)

    大さじ2 強 (20g)

  • 食塩

    小さじ1/3 (1.5g)

  • 500cc

  • レモン汁

    小さじ1(4.5g)

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さっぱり経口補水液
  • 100円以下

胃腸炎や発熱の風邪で辛い時に手軽な栄養補給ができます。

作り方

  • 1

    砂糖と食塩、水を全て鍋に入れて火にかけ、砂糖と食塩が溶けるまで煮ます。

  • 2

    砂糖と食塩が溶けたら火を止め、飲める温度まで冷まします。

  • 3

    レモン汁を加えて完成です。

きっかけ

胃腸炎にかかり、お腹に優しく手軽に栄養が取れるものが欲しくなって作りました。

おいしくなるコツ

レモン汁以外の柑橘系の果汁でもOKです。(カリウム補給になります)

登録されているカテゴリ

料理:
麺・粉物料理 > うどん > 煮込みうどん

レシピID: 1090012087

公開日:2014.01.15

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レシピへのコメント

1件

リンス
リンス 2017.07.13 19:55

これから夏なので、活用できそうですね!

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