醤油麹と辛子でツーン❤ほうれん草と鶏胸肉炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
鶏もも肉は一口大に削ぎ切りする。
醤油麹と辛子を合わせて冷蔵庫で出来れば一晩寝かせます。 -
2
フライパンに分量外小さじ１の油を入れて中火で点火。
１を入れて各面３分焼きその後弱火で５分蒸し焼き。 - 3 ブナピーとブナシメジは食べやすい大きさにカットして６００ｗレンジ２分チンしておく。
-
4
２へほうれん草とコーンと３を入れる。
３分ほど炒めたら塩胡椒で味を調えて完成❤
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