❤小松菜とキウィと黄粉と黒ごまのスムージー❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ブレンダーかジューサーを用意。
小松菜は軽く６００ｗレンジ１分チンして茹でておきます。 -
2
全てを大きめの容器に入れてブレンダーで撹拌して完成です❤
蜂蜜は大１にすると結構甘いです＾＾；
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