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グリーンスムージー♪GFバージョン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1〜2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
グリーンスムージー♪GFバージョン
  • 100円以下

グレープフルーツのスムージーは少し辛味がでてしまうのでバナナを多目にして飲みやすくしました。
少し大きめのシェイク用グラス1杯分、小さめのグラス2杯作れます。

作り方

  • 1

    バナナは前日に皮を向きラップをして冷凍しておく。

  • 2

    小松菜を洗う。

  • 3

    ミキサーに皮を剥いたグレープフルーツ、冷凍バナナ、小松菜、水をいれよくミキサーにかけて、できあがり!

きっかけ

グレープフルーツを入れると少し辛くなるので、バナナを多くして飲みやすくアレンジしました。

おいしくなるコツ

バナナを冷凍しておくと、暑い夏は
シェイクみたいになって、美味しく飲めます!

レシピID: 1090004903

公開日:2012.09.15

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関連情報

料理名
グリーンスムージー
料理用途
普段の料理 離乳食

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