グリーンスムージー♪GFバージョン レシピ・作り方

グリーンスムージー♪GFバージョン
  • 5分以内
  • 100円以下
Louis1226
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グレープフルーツのスムージーは少し辛味がでてしまうのでバナナを多目にして飲みやすくしました。
少し大きめのシェイク用グラス1杯分、小さめのグラス2杯作れます。

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 バナナは前日に皮を向きラップをして冷凍しておく。
  2. 2 小松菜を洗う。
  3. 3 ミキサーに皮を剥いたグレープフルーツ、冷凍バナナ、小松菜、水をいれよくミキサーにかけて、できあがり!

きっかけ

グレープフルーツを入れると少し辛くなるので、バナナを多くして飲みやすくアレンジしました。

おいしくなるコツ

バナナを冷凍しておくと、暑い夏は シェイクみたいになって、美味しく飲めます!

  • レシピID:1090004903
  • 公開日:2012/09/15
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カテゴリ
グリーンスムージー
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グリーンスムージー グレープフルーツ 朝ごはん ヘルシー
料理名
グリーンスムージー
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