パパッと簡単一品☆エビとブロッコリーのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分けてサッと茹でる
にんにくはみじん切りにする
エビは解凍しておく -
2
フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを入れる
にんにくの香りがしてきたらエビを炒める - 3 ブロッコリーを加え、パセリ、塩コショウで味付けしたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- エビとブロッコリーのソテー
ROCO☆WAY
只今、2人目育児奮闘中！！！o(・ω・ )
料理に時間がかけれないから少しでも早く・おいしく、そして取り分けできるものを研究中☆
もちろん激安食材をメインに❤❤❤
簡単即席料理～ちょっとこだわりレシピまで色々のせていこーと思います♪(*･ω･*)
ただ今バタバタしており承認が遅れ気味ﾃﾞｽ(>ω<、)
せっかくつくレポ頂いているのに承認が遅くて申し訳ありませんm(_ _)m
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アルプスの乙女2015/10/28 15:50
ROCO☆WAYさん
こんにちは～♪
むき海老を使い切りたかったので多めですが、にんにく風味がシンプルな味付けで美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
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