❤彩り綺麗な夜トマトダイエットサラダ❤ レシピ・作り方

❤彩り綺麗な夜トマトダイエットサラダ❤
小太郎1212
小太郎1212
話題の夜トマトダイエットを食べやすく❤

材料(1人分)

  • ミニトマト 7-8ヶ
  • お湯 200cc程度
  • ほうれん草 冷凍カット30g
  • コーン 大1
  • ☆ドレッシング☆
  • オリーブオイル 小匙1
  • クレイジーソルト 小匙4分の1
  • ブラックペッパー 少々~ガッツリ
  • ニンニク チューブ1CM

作り方

  1. 1 お湯を小鍋で沸かします。
    沸騰したお湯にトマトを入れて皮が剥ける程度まで湯がきます。
    その後、お湯から引き上げ水気を切っておく。
  2. 2 ☆ぼドレッシングを作っておく。
  3. 3 ほうれん草とコーンは一緒に耐熱容器に入れてレンジ600w1分チン。
  4. 4 ①②③
    全てを軽く混ぜて完成です。

きっかけ

ママ友に教えて貰った物をアレンジ❤❤

おいしくなるコツ

お出掛けが無いときにはニンニク多めだと塩分もあまり入れなくても美味しく感じます❤ 夜、トマトダイエットをしている方に^^

  • レシピID:1090004510
  • 公開日:2012/07/24

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
トマト全般
料理名
サラダ
小太郎1212
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る