ダイエットにも❤竹輪とワカメとモヤシのダシダ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ワカメは袋の規定通りに戻して水分をギュッと絞っておきます。
- 2 大きめのフライパン等にごま油と生姜を入れ、斜めそぎ切りにした竹輪を入れて香りが立つまで炒めます。
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3
モヤシを入れてサッと炒める。
酒とめんつゆで溶いたダシダを一気に流し入れ、強火で１分炒める。
最後にワカメを加えて良く和えます。器に盛り、胡麻をふって完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- 野菜炒め
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つくったよレポート（2件）
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ジョン・リーバス2015/09/03 21:01
まな板なし！自分もまた、まな板なしを投稿してみたｗゴマが分かるように黒いのにしたら、ワカメと合体して分からないｗでも、素早く美味しかった♪ご馳走様でした❤・・❤ -
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ2014/10/12 15:53
こんにちは～♥
残っていたネギの青い部分も一緒に入れちゃいました！
ごま油が効いて美味しかったです＾＾
ごちそうさまでした☆
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シャキシャキモヤシで咀嚼回数ＵＰして満足度もＵＰ♪（ノ´∀｀）ノ♪