ダイエット・ピザ (レンジdeねぎ その3) レシピ・作り方
材料(1人分)
- ネギ 40g
- チーズ 10g
- オリーブの実 1個
作り方
- 1 ネギを斜め輪切りにして小皿に並べ、水少々をふって蓋をして数分レンジに。
- 2 薄く切ったチーズを No.1のネギに載せ、再びレンジで数秒。
- 3 No.2に輪切りのオリーブの実をのせて・・・パッくっとどうぞ♪
きっかけ
ピザを食べたいがカロリーが高い。それならネギを使ってローカロリーにしよう!
おいしくなるコツ
チーズはレンジでは数秒で溶けます。オリーブの実はオイル漬けのより酢漬けの方が味はさっぱりして、カロリーも低いです。
- レシピID:1090002989
- 公開日:2012/02/06
関連情報
- カテゴリ
- 長ネギ(ねぎ)
- 料理名
- ピザ代用食
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