ダイエット中のデザートに！ バナナヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ
- １／２本
- 豆腐
- ５０ｇ
- ヨーグルト
- ５０ｇ
- 牛乳
- ５０ｍｌ
- はちみつ
- 大さじ１
- レモン汁
- 少々
- バニラエッセンス
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 牛乳、バナナ、豆腐、ヨーグルト、はちみつです。
-
- 2
- バナナをマッシャーやフォークの背でつぶし、レモン汁を振りかけて、豆腐と混ぜる。
-
- 3
- ヨーグルトと牛乳も加えて混ぜ合わせる。
-
- 4
- はちみつとバニラエッセンスを加えて軽く混ぜて出来上がり☆
おいしくなるコツ
バナナは変色を防ぐためにレモン汁をかけましょう。
きっかけ
ヘルシーで甘ーいデザート！
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