ダイエットに✿はるさめのスープ✿ レシピ・作り方
材料（２人分）
- お腹イッパイ有ります＾＾
- 春雨 ８０ｇ
- お水 600ｃｃ
- ウェイパー 大１
- 玉葱（新玉でも何でもＯＫ） 2ヶ
- 味噌 大１
- 味醂＆酒 各小さじ１
- ごま油（食べる直前に） 数滴
- 塩胡椒 適量
- 乾燥わかめ 一握り
- 彩りにミックスベジタブル 大２
作り方
-
1
ワカメはお水で戻して水をギュッと絞っておきます。
玉葱は半分に切って薄切り。 -
2
春雨は表記されたとおりに戻しておきます。
お水を鍋に入れて沸騰させた中に玉葱を入れて透明になるまで煮ます。 - 3 調味料を加えて沸騰するまで煮込みます。煮えたら最後にワカメを入れます。
- 4 器に移して食べる直前にごま油を数滴とブラックペッパーをかけて戴きます。お好みミックスベジを入れて出来上がり。
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- カテゴリ
- 春雨
- 料理名
- はるさめスープ
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つくったよレポート（2件）
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ブ〜子2013/06/07 05:56
‘セール’‘特売’‘広告の品’の文字にも惹かれるけど。。。ダイエットの文字にも過剰に飛びつくのよ ムフフ♪気持ちだけは万年ダイエッタァ～行動が伴わないけど（笑） -
くまの子 ジャッキー2011/08/01 14:05
味噌が入るとコクが出て美味しいですね～！
お腹いっぱいになりました☆
野菜もいっぱい食べれて満足です(人´∀｀).☆.。.:*
ごちそう様でした！
レシピへのコメント
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玉葱の甘みと出汁のうま味が美味しいです