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ダイエットにもってこい!! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットにもってこい!!
  • 100円以下

結構適当に作っても不思議とおいしーくできます!!

作り方

  • 1

    ボールに材料を入れてぐるぐるとよく混ぜ合わせる。

  • 2

    炊飯器に薄くバターを塗り、流しいれ、平らにしておく。

  • 3

    後は炊飯器のボタンを押して出来上がり。竹串をさして様子を見て足りないようならもう一度ボタンをピッと押してね。

きっかけ

おからとドライいちじくが冷蔵庫に眠っていたから。

おいしくなるコツ

バナナや胡桃、チョコ、抹茶何でもアレンジがききますよ^^

レシピID: 1090000014

公開日:2010.10.09

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  • ぐっさん40

つくったよレポート 7件(7人)

  • 2015.01.16

    レーズン入れました~(^ー^)なんだか美味しいので食べ過ぎちゃってあんまりダイエットにならないや~(笑)簡単なのでまた作りたいです~(^^)/

    うわーなんて嬉しいコメントなんですか(*^^*)
    ありがとうございます!

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  • 2014.06.12

    ダイエット中だけどスイーツが食べたくて。
    ほんとにヘルシーでおいしいし、簡単でありがたいレシピです。
    レーズン入れて作りました。またいろいろアレンジしてみます!

    わぁ〜嬉しいな!私も久々に作ろうかな(^^)ありがとうございます(^O^)

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  • 2012.07.19

    妊娠中で、何かいいレシピがないかと探していて見つけました。 モチモチしていて、ヨーグルトの風味もとっても気に入りました(^-^)また、アレンジして作ります!

    私も今月女の子を産みました~(^^)同い年になるのかな?
    しっかり食べて元気な赤ちゃん産んでくださいね!ありがとうございますo(^▽^)o

    お返事を見る

  • 2012.07.11

    おいしかったです♥おからをつかっているのにパサつかないのはヨーグルトの頑張りなんでしょうか♥ヘルシーでおいしいなんてうれしいですね~♪ごちそうさま♥

    ヨーグルト効果ですね~(^^)嬉しいコメントありがとうございます\(^o^)/

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
HMでおからケーキ
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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