グリンアスパラとオートミールのクリームチーズスープ レシピ・作り方

グリンアスパラとオートミールのクリームチーズスープ
  • 5分以内
dhanu 築
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代謝促進、疲労回復に役立つアスパラギン酸という成分の名前の由来になったアスパラ。積極的に食べてギンギンに漲るAh素晴(すぱ)らしい毎朝を(´(●)ω(●)`)‼

材料(1人分)

  • オートミール 大さじ2
  • ⭐牛乳 200mℓ
  • ⭐冷凍アスパラ細め(下処理後2分下茹済) 55g(半解凍→1〜3mm幅の小口切り)
  • ⭐フィラデルフィアクリームチーズ(檸檬) 1個15g(常温に戻しておく)
  • ⭐コンソメ顆粒 小さじ1/6(1g)
  • 野次馬 美香 燻しっ胡(スモーク塩胡椒) 4〜5振り

作り方

  1. 1 耐熱容器に⭐を入れてラップをかけ、電子レンジ600W2〜3分加熱する。取り出してクリームチーズをフォーク等で潰し、全体をかき混ぜる。オートミールを加えてスモーク塩胡椒で味を整える。

きっかけ

夫の職場用スープポット購入 (⌒⌒⌒)   .+*。☆ |_i_i_| .+*( ) (;`*◕ω◕) )ノ* /  o⊂| ̄ ̄ ̄|⊃ しー-J |___|  ∧_∧ ドジョ~♥️ (` *◕ω◕ )飲んで♬ (つ\ ̄ ̄フ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

おいしくなるコツ

電子レンジの機種や耐熱容器の大きさ、形状、材質、厚みによって仕上がり温度が変わります。牛乳は吹き零れやすいため、温い場合は様子を見ながら加減をし、10秒ずつ追加加熱して下さい。

  • レシピID:1080043762
  • 公開日:2025/01/11
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カテゴリ
アスパラオートミールクリームチーズ牛乳・乳飲料クリームスープ
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2025/01/16 17:35
    グリンアスパラとオートミールのクリームチーズスープ
    築さんෆ˚*素敵なレポートありがとうございました♪
    アスパラギン酸のパワー良いですねෆ˚*
    元気になりましたෆ˚*ෆ˚*੯ू` ෆ˚*꒱❤︎ଓ ·

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