ヘルシー♬*゜おからサラダサンド♬*゜ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ホットドッグパン 小2個
- バター 小さじ2
- おからサラダ 大さじ4
- くるみ 3片
- サニーレタス 1枚
- ハーブ塩 少量
作り方
-
1
ホットドッグパンに切れ目を入れて、バターをぬる。
サニーレタスを洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取り、縦に半分に切る。
パンの大きさに畳んで、1枚ずつパンに挟む。 -
2
くるみを粗みじん切りにして、おからサラダに混ぜて、1にはさむ。
ハーブ塩を振る。
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