朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ レシピ・作り方

朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
メープル♡
メープル♡
HEALTHY BEAUTY仕上がり(*^▽^)/★*☆♪(*≧ω≦)❣️

材料(1人分)

  • ↓お家にある食材 何でもOK↓
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆卵 2個
  • ☆塩コショウ 一掴み
  • ★レタス 1枚
  • ★アルファルファ・プチトマト・苺 一掴み
  • ★ブルーベリー・パイン 一掴み
  • □青リンゴ 1個
  • □キウイ 2個
  • 豆乳 100ml
  • りんご酢 大さじ1
  • 塩麹パン 1人分

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油をしき中火で熱する。混ぜ合わせた☆を流し入れて半熟状になったら大きく混ぜる。奥から手前に巻き上げて卵焼きを作る。皿に盛り付けて★を添える。
  2. 2 一口大に切った□、豆乳、りんご酢をミキサーにかける。グラスに注ぐ。
  3. 3 手順1、2、塩麹パンを添えて出来上がり。

きっかけ

美肌叶える至福の一時(*≧∇≦)ノ゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。❣️

おいしくなるコツ

お家にある食材でgoodp(^^)q(*゚∀゚人゚∀゚*)♪❣️

  • レシピID:1080037929
  • 公開日:2022/06/29
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つくったよレポート(11件)

  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2022/07/28 19:58
    朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ
    ヘルシー野菜サラダで幸せ満タン╰(*´︶`*)╯♡美味しく頂きました(o^^o)ごちそうさまでした✨
  • mimi2385
    mimi2385
    2022/07/07 16:17
    朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ
    メープル♡ちゃん
    こんにちは
    またまた買っちゃいました
    マンゴー今日は298円でした
    あるもので失礼します
  • Yama♪
    Yama♪
    2022/07/07 08:34
    朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ
    シャキシャキキャベツがやみつきの無限サラダ✨永遠に食べられます♥めちゃくちゃ美味しすぎ(人*´∀`)。*゚+
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/07/06 20:07
    朝に食べたい❣️幸せ舞い降りる★*☆ビタミンサラダ
    大きなスイカ今日買ったけど冷たくならないから小さな小玉スイカだよ♡1番なりスイカ甘いよー!素敵なレシピありがとうね♡

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